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Porque eu não consigo emagrecer? E agora Nutri?

A nossa querida amiga Karen Carolina, nutricionista que está nos acompanhando no Projeto Do What You Love fala hoje sobre alguns pontos sobre fome emocional, dietas restritivas, formas de lidar com a comida.
Porque não conseguimos emagrecer? Como reconhecer?


Pra acompanhar e participar do projeto, é só clicar na imagem abaixo e participar!
 

Todas as terças e quintas, teremos aqui uma matéria relacionada à alimentação e hábitos, para que você possa entender melhor o seu corpo e se relacionar com a comida.
Dessa vez, a nutri fala sobre a parte comportamental em mudar os hábitos alimentares. Qual o seu gatilho?
Assista o vídeo e participe também do projeto, acompanhe as redes e seja bem-vindo!
Nossas redes:


E Agora Nutri? 

 

Do What You Love
@dowhatyous2








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